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大家都以為訓練很難
其實任何訓練都有方法
而好的教練就是
讓你花一半的...

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大家都以為訓練很難
其實任何訓練都有方法
而好的教練就是
讓你花一半的時間
學會動作


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我是物理治療師,也是肌力與體能訓練教練,希望透過圖片、文章與影像來傳達資訊,讓大眾認識這兩個不同專業。
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